Ota yhteyttä

Kehonkoostumusmittaus

Etusivu
Kehonkoostumusmittaus

Teemme kehonkoostumusmittauksia markkinoiden uusimmalla ja tarkimmalla InBody 970 -mittarilla. Kyseessä on huipputarkka lääkintälaitetasoinen mittalaite varustettuna InBodyn patentoidulla mittausteknologialla.

Miksi mittaukseen?

Kehonkoostumusmittaus on loistava tapa seurata treeni- ja ruokavaliomuutosten vaikutusta mm. kehon lihasmassan ja rasvamassan kehitykseen. Olitpa sitten aloittelija, kokenut treenaaja, huippu-urheilija, lihasmassan kasvattaja, painonpudottaja tai vaikka leikkauksesta kuntoutuja, saat InBody-mittauksesta paljon tärkeää tietoa elintärkeistä terveysmuuttujista vain parissa minuutissa!

Mittauspalvelumme

Mittauspalveluumme kuuluu aina tuloslomakkeen perusteellinen läpikäynti asiakkaan kanssa. Itse mittaukseen menee valmistautumisineen aikaa noin 5 minuuttia. Vaihtoehtoisesti tulokset voi myös ladata InBodyn omaan aplikaatioon. Aplikaation voi ladata jo ennakkoon ja mittauksen yhteydessä luetaan vain qr-koodi.

Mittaukseen valmistautuminen

  1. Varaudu riisumaan sukat.
  2. Asioi tarvittaessa WC:ssä ennen mittausta
  3. Vältä suuria aterioita 2h ennen mittausta
  4. Vältä alkoholin runsasta käyttöä 12h ennen mittausta
  5. Vältä voimakasta fyysistä rasitusta ennen mittausta
  6. Vältä oleilua kuumassa tai kylmässä juuri ennen mittausta
  7. Naisten on hyvä huomioida kuukautisten aiheuttama nestekertymä. Jos huomaat painosi nousevan kuukautisten aikana, pyri ajoittamaan mittaus muuhun ajankohtaan.
  8. Seiso vähintään 5 minuuttia ennen mittausta, jotta nesteiden jakautuminen on normaali
  9. Vältä rasvaisten ihovoiteiden käyttöä kämmenissä ja jalkapohjissa ennen mittausta

Milloin ei mittaukseen?

  • Jos Sinulla on sydämentahdistin tai muu kehoon implantoitu lääkin- nällinen laite
  • Jos Sinulla on tarttuva sairaus
  • Jos olet raskaana (tulosten tulkinnan vuoksi)
  • Jos Sinulla on proteesi, joka estää ihokontaktin kämmenistä tai jalka- pohjista
  • Jos et pysty seisomaan mittauksen aikana

Missä ja milloin?

Mittauksia tehdään Yliopistonkatu 13:sta maanantaista sunnuntaihin. Varaa mittausaikasi keskustaan alla olevasta linkistä tai ottamalla yhteyttä 0503080086.

Teemme keikkoja myös yrityksille ja kuntosaleille. InBody on loistava apu yrityksen hyvinvoinnin edistämiseen ja tulosten seurantaa.

Mitä tuloksia saan tietää?

Tärkeimpiä InBody 970 -mittarilla mitattavia arvoja ovat:
  • Kokonaispaino
  • Lihasmassa kokonaisuudessaan sekä eriteltynä (kädet, jalat, keskivartalo)
  • Rasvakudoksen määrä kokonaisuudessaan sekä eriteltynä (kädet, jalat, keskivartalo)
  • Kehon nestetasapaino kokonaisuudessaan sekä eriteltynä (kädet, jalat, keskivartalo)
  • Viskeraalirasva eli sisäelinten ympärillä oleva rasvakudos
  • Rasvaprosentti
  • Painokontrollitavoite
  • Vyötärö-/lantiosuhde
  • Perusaineenvaihdunta (kcal)
  • Painoindeksi
  • Kehon solupaino

Saat aina perustiedot tulosten tulkinnasta henkilökunnaltamme, mutta voit lukea lisää myös InBodyn omalla tulostentulkintasivulla.

Tervetuloa mittauksiin!