Raskausajan hieronta on lempeä ja turvallinen hoitomuoto, joka on suunniteltu tukemaan kehoa raskauden eri vaiheissa. Hoidossa huomioidaan odottavan äidin muuttuva keho, ja asento tuetaan huolellisesti tyynyjen avulla mukavuuden ja turvallisuuden varmistamiseksi.
Hoidon tavoitteena on lievittää tuki- ja liikuntaelimistön kuormitusta, tukea verenkiertoa ja edistää hermoston rauhoittumista raskauden aikana.
Raskauden aikana kehon painopiste muuttuu, hormonitoiminta vaikuttaa sidekudoksiin ja nivelsiteisiin, ja kuormitus kohdistuu erityisesti alaselkään, lantion alueelle ja niska-hartiaseutuun. Raskausajan hieronnassa käytetään rauhallisia ja rentouttavia otteita, jotka sovitetaan raskauden vaiheeseen ja yksilöllisiin tarpeisiin.
Lempeä kosketus ja rytminen käsittely aktivoivat kehon tuntohermoreseptoreita, joiden kautta vaikutus välittyy hermoston säätelyjärjestelmiin. Tämä voi edistää rentoutumista, vähentää stressihormonitasoja ja tukea kehon palautumista.
Hieronta voi myös tukea nestekiertoa ja helpottaa raskauteen liittyvää turvotusta, kun se toteutetaan asianmukaisesti ja turvallisuus huomioiden.
Selän, niskan ja lantion alueen jännitysten lievittyminen
Turvotuksen helpottuminen
Rentoutumisen ja palautumisen edistyminen
Stressin ja kuormituksen vähentyminen
Kehon ja mielen rauhoittuminen
Koet selkä-, lantio- tai niskahartiaseudun kipuja
Kärsit raskauteen liittyvästä turvotuksesta
Uni on levotonta tai keho tuntuu kuormittuneelta
Haluat turvallisen ja lempeän tavan tukea hyvinvointiasi raskauden aikana
Kaipaat hetken syvää rentoutumista muuttuvan kehon keskellä
