Fysioterapia edistää terveyttä, toimintakykyä ja hyvinvointia. Se perustuu tutkittuun tietoon ja asiantuntevaan ohjaukseen, ja sen avulla voidaan ennaltaehkäistä, lievittää ja kuntouttaa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia. Fysioterapia sopii kaikille, jotka haluavat tukea omaa jaksamistaan, palautumistaan ja kehonhallintaansa – oli tavoitteena arjessa sujuvampi liikkuminen tai urheilusuoritusten kehittäminen.
Fysioterapiakäynti alkaa aina yksilöllisellä ja perusteellisella alkukartoituksella. Sen aikana fysioterapeuttimme selvittävät tarkasti vaivasi, oireesi, liikkumisesi taustat ja tavoitteesi. Tämä antaa vahvan pohjan juuri sinulle sopivan hoitosuunnitelman rakentamiseen.
Tiimistämme tekee erityisen se, että fysioterapeuteillamme on pitkä ja monipuolinen kokemus niin urheilusta, kilpaurheilijana toimimisesta kuin urheilujoukkueiden kanssa työskentelystä. He osaavat yhdistää käytännön kokemuksen ja tutkittuun tietoon perustuvat menetelmät, mikä takaa asiantuntevan ja turvallisen hoidon – oli kyseessä urheiluvamma, pitkittynyt kiputila tai arjessa jaksamisen tukeminen.
Palvelua on mahdollista saada myös englanniksi.
Fysioterapiassa käytetään monia keinoja asiakkaan tarpeista riippuen:
Manuaalinen terapia (nivelten ja pehmytkudosten käsittely)
Triggerpistefysioterapia (lihasjännitysten ja kipupisteiden hoito)
Liikeharjoittelu ja yksilöllinen ohjaus
Rentouttavat ja keholliset menetelmät
Psykofyysinen fysioterapia (kehon ja mielen yhteys)
Urheilufysioterapia (liikkujien ja urheilijoiden tarpeet)
Hoitoja voidaan myös yhdistellä – näin jokaiselle löytyy yksilöllisesti sopiva kokonaisuus.
kipujen ja lihasjännitysten lievittyminen
liikkuvuuden ja lihastasapainon paraneminen
toimintakyvyn ja voimavarojen lisääntyminen
palautumisen ja unen laadun tukeminen
suorituskyvyn kehittäminen urheilussa ja arjessa
Kinesioteippaus on hoitomenetelmä, jossa joustavaa teippiä käytetään tukemaan lihaksia ja niveliä rajoittamatta liikkumista. Se voi helpottaa kipua, vähentää turvotusta ja tarjota kevyttä tukea niin arjessa kuin liikunnan aikana.
Kinesioteippausta voidaan hyödyntää osana hoitosuunnitelmaa hieronnan tai fysioterapian tukena, tarjoten lisätukea palautumiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
